Hyperventilatie

Wanneer je hyperventileert zijn je adem en lichamelijke activiteit niet goed op elkaar afgestemd. Je ademt te snel of te diep waardoor extra veel koolzuur (CO2) uitademt. Het gevolg hiervan is dat het koolzuurgehalte in het bloed daalt en er een verandering in de zuurgraad van het bloed optreedt. Je ervaart op dat moment symptomen zoals duizeligheid, tintelingen, ademnood en hartkloppingen. 
Hyperventilatie kan optreden als een plotselinge aanval of als een vrijwel constante manier van ademen. Het kan bij iedereen optreden en hangt vaak samen met spanningen, maar het kan ook te maken hebben met een uitsluitend verkeerde ademgewoonte die vaak voorkomt met voortdurend door de mond ademen. Soms ervaar je hyperventilatieklachten als je te snel en vrijwel zonder pauzes spreekt.

Bij logopedie leer je:

• de werking van een goed en foutief adempatroon
• begrijpen wat de oorzaak van je klachten is
• welke problemen samenhangen met jouw hyperventilatieklachten en leer je deze op te lossen
• een juist adempatroon in rust, tijdens spreken en tijdens lichamelijke inspanning
• wat een juiste houding, ontspanning en stem is
• de principes vanuit de Buteyko therapie.